ທ່າທາງນັ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາຂີ່ລົດເຂັນໄຟຟ້າ

ທ່າທາງລໍ້ເຂັນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນໄລຍະຍາວບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຂັ້ນສອງເຊັ່ນ: scoliosis, ການຜິດປົກກະຕິຂອງຂໍ້ຕໍ່, ບ່າປີກ, hunchback, ແລະອື່ນໆ; ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫາຍໃຈໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະລິມານອາກາດທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນປອດເພີ່ມຂຶ້ນ; ບັນ​ຫາ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແມ່ນ​ສ້າງ​ຕັ້ງ​ຂຶ້ນ​ຊ້າ​, ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ຫຼາຍ​ກັບ​ມັນ​, ແຕ່​ວ່າ​ມັນ​ຊ້າ​ເກີນ​ໄປ​ທີ່​ຈະ​ຄົ້ນ​ພົບ​ອາ​ການ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​! ສະນັ້ນ, ການຂີ່ລົດເຂັນ ແລະ ລໍ້ຍູ້ໄຟຟ້າ ທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ຄົນພິການທຸກຄົນບໍ່ສາມາດລະເລີຍ. ແທ້​ຈິງ​ແລ້ວ, ນີ້​ເປັນ​ເຫດຜົນ​ທີ່​ລາຄາ​ຂອງ​ລໍ້​ເຫຼື່ອນ​ມີ​ແຕ່​ຮ້ອຍ​ຢວນຫາ​ຫຼາຍ​ພັນ​ຢວນ. ລໍ້ເຫຼື່ອນທີ່ດີແລະມີລາຄາແພງໄດ້ຖືກພັດທະນາແລະຜະລິດດ້ວຍປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ລໍ້ເຫຼື່ອນໄດ້ຖືກອອກແບບດ້ວຍຫນ້າທີ່ຂອງມະນຸດທີ່ສອດຄ້ອງກັນ.
ຮັກສາກົ້ນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ໃກ້ກັບດ້ານຫຼັງຂອງລໍ້ຍູ້ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້:

ຖ້າຜູ້ສູງອາຍຸບາງຄົນນອນກົ້ມຕົວ ແລະບໍ່ສາມາດເອົາກົ້ນເຂົ້າໃກ້ກັບຕັ່ງນັ່ງໄດ້, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໂຄ້ງຫຼັງຄາບ ແລະ ເລື່ອນອອກຈາກລໍ້ເຂັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ອີງຕາມເງື່ອນໄຂສ່ວນບຸກຄົນ, ມັນສະດວກສະບາຍກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາລໍ້ເຫຼື່ອນລໍ້ຍູ້ໄຟຟ້າທີ່ມີຄວາມແຫນ້ນຫນາຂອງ backrest ທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແລະພື້ນຜິວບ່ອນນັ່ງລໍ້ເຫຼື່ອນຮູບ "S".

pelvis ມີຄວາມສົມດູນບໍ:

ການອຽງຂອງຜົ້ງທ້ອງແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ scoliosis ແລະການຜິດປົກກະຕິ. ການອຽງຂອງຜົ້ງທ້ອງເກີດມາຈາກວັດສະດຸແຜ່ນຮອງບ່ອນນັ່ງທີ່ວ່າງ ແລະຜິດປົກກະຕິຂອງລົດເຂັນ ແລະລໍ້ເຂັນໄຟຟ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່າທາງນັ່ງບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ວັດສະດຸຂອງ cushion ກັບຄືນໄປບ່ອນບ່ອນນັ່ງຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນເວລາທີ່ເລືອກລໍ້ເຫຼື່ອນໄຟຟ້າ. ທ່ານ​ສາມາດ​ສັງ​ເກດ​ໄດ້​ວ່າ​ເບາະ​ຫຼັງ​ຂອງ​ລົດ​ເຂັນ​ທີ່​ມີ​ມູນ​ຄ່າ​ສາມ​ຫາ​ຫຼາຍ​ຮ້ອຍ​ຢວນກາຍ​ເປັນ​ຮ່ອງ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ນຳ​ໃຊ້​ສາມ​ເດືອນ. ມັນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ທີ່ກະດູກສັນຫຼັງຈະຜິດປົກກະຕິຫຼັງຈາກໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານໃນລໍ້ເຫຼື່ອນໄຟຟ້າດັ່ງກ່າວ.

ການຈັດຕໍາແຫນ່ງຂາຄວນຈະເຫມາະສົມ:
ການຈັດຕໍາແຫນ່ງຂາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ຂີ່ລົດເຂັນຫຼືລໍ້ເຫຼື່ອນໄຟຟ້າຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກົດດັນຂອງທໍ່ ischial, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຂາ, ແລະຄວາມກົດດັນທັງຫມົດຈະຖືກໂອນໄປຫາກົ້ນ; ຄວາມສູງຂອງຕີນລໍ້ເຂັນຕ້ອງຖືກປັບໃຫ້ເໝາະສົມ, ແລະມຸມລະຫວ່າງລູກກົ້ງ ແລະຕົ້ນຂາໃນເວລາຂີ່ລົດເຂັນໃຫ້ສູງກວ່າ 90 ອົງສາເລັກນ້ອຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຂາ ແລະຕີນຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນຂາ ແລະ ອ່ອນເພຍຫຼັງຈາກນັ່ງເປັນເວລາດົນ, ແລະຂອງເຈົ້າ. ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.

ທ່າທາງເທິງຮ່າງກາຍ ແລະຫົວຄົງທີ່:

ຖ້າຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງຄົນເຈັບບາງຄົນບໍ່ສາມາດຮັກສາທ່ານັ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເລືອກລໍ້ເຫຼື່ອນທີ່ມີພວງຮອງສູງ ແລະ ມຸມທີ່ຮອງສາມາດປັບໄດ້; ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະຄົນພິການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການດຸ່ນດ່ຽງຂອງລໍາຕົ້ນ ແລະການຄວບຄຸມ (ເຊັ່ນ: ສະໝອງພິການ, ອໍາມະພາດສູງ, ແລະອື່ນໆ), ເຂົາເຈົ້າຄວນມີທີ່ຮອງຫົວ, ໃຊ້ສາຍແອວ ແລະສາຍຮັດໜ້າເອິກເພື່ອແກ້ໄຂທ່ານັ່ງ ແລະປ້ອງກັນກະດູກສັນຫຼັງ. ການຜິດປົກກະຕິ. ຖ້າລໍາຕົ້ນຂອງລໍາຕົ້ນງໍໄປຂ້າງຫນ້າແລະກາຍເປັນ hunched, ໃຊ້ສາຍຫນ້າເອິກຂ້າມສອງຫຼືສາຍ H ເປັນການແກ້ໄຂ.